古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
失眠入睡困难怎么办
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入睡困难是失眠发生造成的吗？生活中会发生很多的疾病情况，例如失眠的发生就会影响到我们的健康。但是因为生活中很多的朋友不了解失眠的情况，就会造成对失眠的误解。那么，生活中发生失眠之后会出现怎样的症状呢？失眠常见症状表现有什么：睡眠浅容易做梦——患者就会感觉到睡不实，经常一夜都是似睡非睡的，只要是一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从……
宝宝虽然困得不行，可就是闹腾着不肯睡觉，非要陪着大人一起熬夜。有时他实在困极了，就用小手揉眼睛，大人要是强迫他睡觉，他就哭。宝宝“抗睡眠”能力这样强，该怎么办呢？妙招1：合理安排宝宝白天的活动要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡 得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够；晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱；晚饭后可适当进行一些轻……
在广大人类群体中，有多数人患有失眠的症状，特别是老年群体和一些比较烦躁的群体，每天进入睡都是一件困难的事情。那么有什么方法可以改善这种情况吗？中国的中药博大精深，当中便有一些治疗失眠中医疗法的相关记载，那么这些方法到底是什么呢？印堂穴贴自制安眠贴将黏性较强的医用胶贴剪成7cm×2cm的短柄“T”字形睡眠贴，其柄长2厘米，宽2厘米，在睡眠贴“T”字相交处内贴一薄塑料纸，将酸枣仁、远志、合欢皮等分打粉，醋调，制……
杨辉，今年38岁，是一家贸易公司的高级主管。在外人看来事业有成，婚姻美满，似乎很令人羡慕。然而没有人知道杨辉在表面风光的同时，也承受着常人难以想象的压力：每天晚上入睡困难，睡着之后又噩梦不断，经常睡不到两个小时便会醒过来。长期的失眠令杨辉痛苦不堪，不但没有精神、萎靡不振，还经常会有头晕、胸闷、心悸等症状，严重影响了他的工作和日常生活。 不堪为失眠所苦的杨辉，终于来到医院。面对有些焦虑的杨辉，医生告诉……
在竞争激烈的当今社会，我们已经无法拥有一种自然健康的睡眠方式。睡眠障碍十分普遍，而睡眠障碍所带来的影响正在为我们敲响警钟。那么，失眠入睡困难怎么办？快速入睡的方法1、睡前不要玩手机：不少人都养成了睡前玩手机的坏习惯，其实这样会严重影响你的大脑运动，总是处于活跃的状态下，难以轻松入眠；2、提前上床睡觉时间：如果你总是熬夜，没有科学的作息表，怎么能在12点钟前轻松入睡呢？调整好你的作息习惯，11点前一点要整……
失眠入睡困难怎么办相关问题
- Q：入睡困难，失眠多梦
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A：你好！你的情况除了失眠，心里上也有一定的原因，及时接受正规的治疗，如果长期的不治疗或治疗不当，后期会导致抑郁症等一系列精神疾病的发生，建议中医治疗调理……[详细]
- Q：失眠，多梦,入睡困难
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A：你好，这种情况一个是肾虚引起的症状。可以口服些谷维素片、VB1片和健脑补肾丸调理一下。严重的情况可以到中医科开些中药调理。平时注意保持心情舒畅，保证睡眠……[详细]
- Q：失眠入睡困难怎么
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A：1.改善睡觉的环境主要是一个清静的卧室和舒适的卧具通风是卧室的一个重要条件,因为新鲜的空气比什么都重要.无论室外的温度高低,睡觉之前都应该开窗换气.选择一张……[详细]
- Q：忧郁失眠，入睡困难
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A：忌食牛奶及海鲜。腹泻患者食用牛奶、炼乳、虾、海鱼等后易发生结肠过敏，导致腹泻加重。另外蜂蜜及其制品有润肠通便作用，所以也不能食用。胃肠方面如果有什么问……[详细]
- Q：失眠入睡困难怎么办？
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A：您好，您可以尝试一下在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。 猪心１个，三七、蜂蜜各３０克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。……[详细]
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