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这四个表现如果你有一条符合 建议你早点去看心理医生

2019-01-10 07:27:04      

随着现代人的生活节奏加快,以及生活和工作压力的积聚,不少人或多或少因此产生了一些心理情绪。而这些情绪有些人处理不好,持续的抑郁情绪就会积攒变成抑郁症。现代人由于生活中处处存在的压力,目前抑郁症的发生也不在少数了。如我们所知道的,也包含有一些著名的影星和名人,由于饱受抑郁症的折磨,最后走上了自杀的不归路。

那么,拥有抑郁症的病人会有什么样的表现呢?其实我们都知道,由于压力,我们也会时常拥有抑郁的情绪,这些都是正常的。但如果这种抑郁的情绪得不到疏解,就会有导致这个人遭受抑郁的负累,久而久之演变成抑郁症,开始会对自己和家人,对生活失去信心。因此,当出现以下这些情况时,则说明你的抑郁情绪“升级”,要注意了:

一、对一切缺乏兴趣

这种状况的抑郁症患者极易在生活中分辨出来,他们会表现的对周围身边的任何事物失去兴趣,丧失对生活的激情。并且,表现为喜欢生活在自己的世界里,最明显的表现是是懒惰,缘无故的懒惰。如果你发现自己有这样的现象,则说明你越来越接近抑郁症了。

二、睡眠质量变差

有抑郁症的患者,容易给自己产生焦虑的情绪,白天喜欢胡思乱想,夜里也会止不住的胡思乱想,这也就造成了夜里难入眠的状态,甚至还会造成失眠。而有些抑郁症患者,可能即便入睡了,也会出现多梦易醒的现象。

三、饮食异常

有抑郁症的患者常表现为茶饭不思,整日郁郁寡欢,食欲减退,不想吃任何的东西。甚至还会有极端的表现,如开始暴饮暴食,比之前的饮食习惯形成对比。

四、思维方式与常人不同

抑郁症的患者不仅容易给自己带来抑郁的情绪,甚至思维方式和思考方式,还有行为方式都与常人不一样,这多是由于他们的精神世界已经非常混乱了,所以导致他们出现注意力不集中或者反应力变慢,行动能力减弱等表现。

女性和慢病患者极易抑郁

抑郁症的患者在临床上的表现多种多样,但预防抑郁症最好的方式就是停止你的胡思乱想,并主动寻找身边的朋友和亲人,述说你的烦恼,通过倾诉,帮助调节和疏通心情,走出困境。

目前临床上,较为常见的抑郁症患者,主要多发生在女性以及有身体疾病的人身上,由于女性生性敏感,情绪细腻,更容易引起抑郁的情绪;而有一些慢性疾病的患者,由于长期卧床,或者长期遭受慢性疾病的折磨,也容易在情绪上受到影响。在生活中,我们更应该对这一些抑郁症好发人群,多点关心和沟通,保护他们遭受抑郁症的侵害。

(责任编辑:汤秀媚 )

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文章关键词: 抑郁情绪 失眠 抑郁症

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