古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
在生活中,我们难免会出现睡不着觉的情况,但是这是很平常的事情。因此我们很容易忽略掉,有可能这是失眠的前提和征兆,这样会让失眠在不知不觉中进入我们的生活中。那失眠来临前有什么症状?今天小编给大家介绍几种失眠的症状,能让大家及时察觉。
1、入睡困难
病人辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。这是失眠症的症状表现之一。
2、早醒
失眠并不只是晚上睡不着觉这一个说法,还有就是天还没亮,凌晨几点就醒了,早醒也是典型的失眠症状,而且醒来之后感觉乏力,很难再睡着,有些女性患者还会觉得早起就郁闷不乐,心情不好。这就会导致抑郁病的产生。
3、 睡眠感觉障碍
缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。这也是失眠症的症状。
4、 睡眠浅
这个失眠轻微的症状,有部分患者,睡觉较轻,在入睡之后,外界有任何的动静都会被惊醒,惊醒之后很难入睡。
5、易做梦
失眠多梦常常是伴随在一起的,有些患者一闭上眼睛就是梦,还经常是噩梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,往往这类的患者都恐惧睡觉,这是失眠严重的症状之一。
6、四肢乏力
失眠患者在早期之后,大多没睡好会伴随着没有精神,做什么事情都提不起劲,眼睛也干涩,老是想睡觉。感觉很疲惫。
7、头晕脑胀
一般正常人早起洗完脸之后会感觉头脑清醒,但是失眠患者全是混混沉沉。失眠也会导致食欲的减小,吃不下饭,容易导致渐渐消瘦。
8、睡眠质量差
许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。这也是失眠症的症状。
(责任编辑:何诗雅 )
很多人常常会因为某件兴奋的事情,而导致夜晚依然激动得久久不能入睡,这是为何呢?原来有这种情况的人可能是得了短暂性失眠症。那么,短暂性失眠……详细>>
失眠是目前危害人们健康的常见问题之一,一般来说,在出现失眠后,人们是可以采取有效的措施来治好失眠的症状的,而食疗治失眠的方法,就是目前最……详细>>
睡眠占了人一生中将近30%的时间,拥有一个良好的睡眠是身心健康的保障。很多人一直被失眠困扰着,烦恼不已。怎样才能拥有好睡眠呢?详细>>
现在好多人有失眠的症状,其中有一波人就是老年人,据说,老年人“少麻”,通常有:失眠,多梦,易醒,睡眠时间减少,睡眠不深不熟等状态。如何克……详细>>