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夜里常失眠怎么办 不妨试试中医针灸治疗法

2016-08-26 09:03:45      家庭医生在线

失眠是大多数的人在平时会出现的一种症状,而有的人之所以会出现失眠的情况,也是与生活中的一些诱因有关的,一般来讲,在出现失眠的症状后,大家是可以采用针灸疗法来进行治疗的。

针灸治疗疗效确切、远期效果好,有效率在90%以上,通过针刺穴位,直接调节神经系统,可避免服用药物常见的成瘾性、耐受性、醒后疲劳感等。目前,临床上常用的镇静催眠药物虽然延长了总睡眠时间,但延长的浅睡眠并未真正改善睡眠质量。通过针刺特定穴位,促使大脑调整一些与睡眠相关的激素、递质的含量,这些物质直接影响着睡醒及睡眠结构,对维持睡眠和觉醒状态起决定作用。在临床中,通过不断探索优化治疗方案,个别患者更有“针入即睡”的神奇现象。

中医治疗失眠以“整体观念”作为指导思想,针灸不仅治疗失眠,对于失眠引发的其他症状,比如头痛耳鸣等小毛病,也有很好的治疗效果。

针灸治疗失眠由来已久,之所以疗效迅速,关键就在于可以根据每位患者的不同中医证型,有针对性地选择不同的穴位,施以不同的针刺手法。对于轻、中度失眠患者疗效比较明显,对于重度失眠患者相对疗效较慢,但也可逐渐减少药物用量,直至停药。

针灸治疗失眠的作用

1、调节阴阳

针灸最重要的功效就是帮助身体调节体内的阴阳平衡,人体在睡眠的状态之中,身体是保持相对的阴阳平衡状态。如果出现了失眠的情况,那么从中医方面认为,很有可能是出现了心脾两虚或者是阴虚火旺的情况,这些原因都会导致体内的阴阳出现失衡的情况。针灸治疗失眠的关键,主要就在于根据症状属性的不同来调节体内的阴阳平衡,令身体的机能恢复平衡状态,恢复到正常的生理状况之中。如果出现了阴虚或者是阳气旺盛的情况,那么也会出现失眠的情况;如果是阴气旺盛、阳虚的情况,那么就会出现嗜睡的症状。

2、扶正祛邪

所谓的扶正之的就是帮助身体提高抗病能力,而祛邪则是去除身体之中的致病因素。我们在日常情况中出现失眠的情况,那么这也是正气和邪气在体内争斗的过程。针灸具有扶正祛邪的效果,所以才能够起到有效的治疗失眠症状的作用。如果体内出现了肝火郁结、胃气失和或者是心火炙热的情况,那么就会导致出现失眠的情况,长期如此会伤害体内的正气,这样失眠的情况就更加的难易治疗了。针灸能够有效的治疗失眠,例如使用针刺补法或者是艾灸等方法,都能够起到扶正的作用;而针刺泄法还有放血这些方法则是能够达到驱邪的作用。具体应该选择何种针灸方法,一定要根据具体情况具体分析。

3、疏通经络

按照我国中医的认知,人体内具有五脏六腑、经络,其中十二经的分布又包括了阴经和阳经,不同的经络所连接的位置不一样,所承载的作用也是不一样的,他们最终组成气血循环的通道,维持了我们身体的正常生理功能。

经络和气血以及体内的五脏六腑之间具有着非常密切的联系,如果说我们的身体出现了失眠的情况,那么很有可能是体内出现了气血失和或者是脏腑失调的情况,这些疾病的症状都是会直接反应在体内的经络之中。而针灸则是能够有效的调节经络还有体内的气血平衡,从而最终达到改善睡眠质量的目的。

(责任编辑:郑玉沁 )

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文章关键词: 失眠 治疗失眠 中医针灸

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