小心失眠引发这些病症 失眠还会导致七个问题

失眠是一种常见的睡眠障碍，常常会受到一些季节因素的影响，往往会导致不同睡眠问题出现，影响人们正常的睡眠，给患者带来很大的危害。那么，失眠可能引发哪些病症？

有些人一到睡眠时间却很难睡着，影响人们的睡眠质量；如果睡眠时间超过30分钟以后还没有睡着，那就可能是失眠了。夏季因为天气闷热大多数人都有睡不好觉的经历，很多人在这个季节往都有睡眠问题。专家指出入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短，在医学上，这都被称为睡眠障碍，也就是我们常说的失眠。人的一生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠质量的好坏对人的身体健康起着至关重要的作用。那么失眠都可能带来哪些危害呢？

失眠是临床上常见的一种睡眠障碍，患者明显的表现就是入睡特别困难，与此同时，患者在上床后辗转反侧不能入睡，还表现为早醒及浅睡易醒、睡眠中短暂觉醒期延长等。偶尔一两天精神兴奋难以入睡者不能算是失眠。从睡眠时间上来看，如果每晚的睡眠不足6小时，就可能是失眠症。但失眠更重要的判断是看睡眠时是否属深度熟睡。

产生精神上的困扰也是失眠患者的病痛之一，有些人失眠了还会出现疲劳感、反应迟缓、情绪不稳、头痛、记忆力不集中，整个身体处于亚健康状态。失眠有精神因素、机体疾病性的，年龄大小、文化程度和生活习惯、以及工作环境、睡眠条件等因素都可能诱发失眠。另外，在睡眠状态下，人的心脏压力就会减少，而失眠者不能让心脏得到本应有的功能恢复时间，所以会加重心脏负担，极易引发心脏病。

失眠还会导致哪些问题

1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。

3、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

4、失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

5、长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

6、失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。

7、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。