孕妇失眠的常见原因分析

孕妇睡眠质量如果没有得到有效的保证，白天的正常生活节奏就会被严重的影响。如果出现孕妇失眠的情况更容易发生其他严重的危害，在精神上和在体力上都会受到严重的损伤，还会导致腹中孩子受到不利影响，对于孕妇来说，找准病因，及早对症治疗是一件很有必要的事情，下面为大家详细介绍。

孕妇失眠是什么原因？

一、过于担心、害怕：人体的大脑皮层的高级的神经活动有兴奋和抑制两个过程。通常睡觉时“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞兴奋表现，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。

二、兴奋：有一部分人会因为期待某人或是做某事而担心睡过头，会常常出现早醒失眠的现象。早上要赶火车、飞机，往往容易早醒。也有的人在职称评定、晋升、分房结果快要公布前，往往也处于期待兴奋状态，难以入睡。

三、喝酒：酒虽然是保健性饮料，但只有适量饮用才会起到保健作用。嗜酒者饮酒无度，就会被酒所伤，嗜酒者不仅肝脏功能明显弱于其他人，睡眠质量也远远不及，更有甚者因为嗜酒染上失眠症。

四、思想多虑：有很多人在童年时受到恐吓、丧失父母、重罚等创伤刺激感到害怕，出现了怕黑不可以安然入睡现象，虽然随着年龄增长会逐渐的好转，但成年后，他们会多思多虑，一旦受到类似儿童时期的创伤性刺激，就会使被压抑在潜意识中的创伤性心理反应的再现，重演童年时期的失眠现象。

孕妇失眠的原因上文已经为大家介绍的非常清楚了，相信通过以上介绍之后，现在大家对孕妇失眠已经了解的非常清楚了吧。当孕妇失眠发作之后患者需要把握时机，只有及早开始对孕妇失眠进行治疗才可以避免危害出现。