一杯醋 解决你的失眠难题

　　恋爱中的男女都为彼此吃过醋吧？是什么感觉呢？酸溜溜，甜蜜蜜的！是不是回味无穷？呵呵。这里来教你正确的吃一回醋，可以有效地治疗失眠。这个醋，可是食之有物的！偏方助你治失眠，一杯醋水帮你解决。

　　方法主要用两种方法。第一是直接喝下稀释的醋。第二便是用稀释的水泡脚。这两种方法都能达到很好的疗效。

　　用水泡脚治疗失眠的方法很简单，即把醋和水的稀释物加热，把双脚防水，浸泡15分钟左右拿出即可。至于用喝醋来治疗失眠，方法更为简单，即用少量醋加适量水，在睡前喝下即可。

　　喝醋治疗失眠的医疗原理

　　失眠，一般都是由神经衰弱，压力过大引起的。醋以其独特的成分，可以缓解人的压力。在睡前和错，可以舒缓人紧绷的神经。

　　用喝醋来治疗失眠，一定要注意用量。而且必须注意喝醋的各种问题。如喝醋治疗失眠并不是喝得越多越好，因为醋中含有较多的醋酸，每天一次就可以了。而且最好用水稀释好再说，因为醋具有稀释性。如果直接喝纯醋，对失眠患者的牙齿不利。而且喝醋之后一定要注意用水漱口，以防对自己的口腔早呈不必要的损害。