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失眠知识

家庭医生在线失眠频道为网友介绍失眠的症状,详细讲解疾病预防,疾病症状,疾病误区还有患病原因,让你不再因病而烦恼。

摘要: 有一首歌相信大家都很熟悉,“一个人失眠,全世界失眠”,因为当你失眠的时候,也许你就想着这个世界上或许大家都在失眠,会以为大家都是这样醒着。但其实失眠一两天不是什…… 查看全文>>

摘要: 经常失眠的人是非常痛苦的,会在床上翻来覆去的睡不着,我们的人体需要充分的休息时间才会更加健康,长期失眠会引起一系列的危害发生。所以大家应该充分认识到失眠的危害性…… 查看全文>>

摘要: 失眠已经成为了现代人的通病,不仅老年人容易出现失眠,现在的年轻人已经成为了失眠的高发人群。主要是平时生活和工作压力过大而引起精神过度紧张焦虑,那么就会影响晚上睡…… 查看全文>>

摘要: 随着生活压力的增大,失眠现象在现代人们中间越来越常见,它对人们的心理和生理都产生了很大的影响,使患者白天疲惫乏力,精神状态变差,使人们的生活质量降低。虽然说…… 查看全文>>

摘要: 众所周知,失眠是人们生活中很常见的一个现象。导致失眠的原因有很多,精神过于紧张,压力过大、心血不足、脾肾虚弱等因素都可能导致失眠。失眠分为很多种,其中包括更年期…… 查看全文>>

摘要: 在现实生活当中,很多人都经历过失眠,如果只是短暂性的失眠并不会对身体造成多大的危害,可以通过饮食和心理调整来改善。但是长期失眠就应该引起高度重视吧,应该采取相应…… 查看全文>>

摘要: 随着生活压力的不断加大,越来越多的人出现了失眠的症状,失眠会给人们带来很大的生活烦恼,那么有哪些原因会造成失眠呢?我们应该怎样缓解失眠的症状?下面我来为大家介绍…… 查看全文>>

摘要: 相信大家都知道失眠的危害性,不仅会影响到病人的身体健康,而且会影响心理健康,有些人在长时间受到失眠痛苦之后就会四处求医,或者自行使用一些产品进行治疗。虽然现在治…… 查看全文>>

摘要: 我们知道,失眠最主要的原因是由心理压力而引起的,老年人和中年人是失眠的高发人群,但是现在有些小孩子也出现了失眠的症状,这样家长感到非常迷惑,难道儿童失眠也是心理…… 查看全文>>

摘要: 经历过失眠的人就知道,失眠是一件非常让人感到痛苦的事情,很多人都知道失眠会对身体造成危害,但是无法走出失眠的困境,让很多失眠的人感到束手无策。其实要想解决失眠的…… 查看全文>>

摘要: 老年人失眠是很常见的事情,老年人失眠的原因是比较多的,有可能是身体疾病而引起的,还有可能是饮食与不良生活习惯造成的。不管什么原因引起的失眠,对老年人的身体都会造…… 查看全文>>

摘要: 在我们的生活中,基本上每一个人每天都离不开睡觉,虽然对于很多人来说,睡觉似乎要浪费我们一天1/3的时间,但是,有些人却在正常该睡觉的时候睡不着,但是睡不着是不是…… 查看全文>>

摘要: 在我们的现实生活中,我们每一个人每一天都离不开睡觉,虽然睡觉会浪费我们一天的大部分时间,但是如果睡不着觉,就可能会严重的影响到了我们整个人的心情以及第二天的精神…… 查看全文>>

摘要: 我们的生活中,有很大一部分的人都会失眠,而每一个人失眠的程度以及频率都可能不尽相同,但其实失眠这件事情并不是一件小的事情,还可能对于我们的身体和心理有一定的危害…… 查看全文>>

摘要: 当今社会,有很多形形色色的人具有不一样的压力,所以就出现了很多人睡眠质量不好甚至失眠的现象,失眠顾名思义就是晚上睡不着,早上精神不振,但失眠不是一个疾病,但是长…… 查看全文>>

摘要: 失眠在当今社会不是一个新奇的词,很多人都会产生失眠。如果我们患有失眠,及时采取有效的治疗方式,就会避免失眠的症状加剧,从而避免自己的身体健康受到影响,但是失眠,…… 查看全文>>

摘要: 在我们的现实社会里,每一个人每一天都可能承受着来自于各方面的压力,但是一些人在晚上的时候似乎没法正常的睡觉。但其实失眠稍微一两天倒是没事儿,但是要是失眠过久了就…… 查看全文>>

摘要: 在我们的现实生活中,小至幼儿园的小朋友,大致一些七老八十的老年人,似乎大家都人手一部手机,但是虽然手机方便了我们人与人之间的沟通,却似乎反而还导致大家的距离变得…… 查看全文>>

摘要: 我们每一个人都有可能失眠,不管是因为什么样的原因失眠,都会严重的影响到了我们第二天的正常生活,所以,当自己失眠的时候一定得让自己快速的睡眠才行,下面让我们走进今…… 查看全文>>

摘要: 失眠,是长期困扰很多人的一个问题,它不仅带给我们身体上的很多危害,而且也会影响我们的面貌与记忆力,但是如果我们患有失眠,也不应该存在焦虑,因为短期的失眠并不会对…… 查看全文>>

摘要: 现代人大部分都有失眠的经历,不仅老年人容易出现失眠,现在很多的年轻人经常会有失眠的痛苦。长期失眠的危害是相当大的,不仅会影响身体健康,而且会造成精神压力过度紧张…… 查看全文>>

摘要: 现代社会的竞争力越来越激烈了,很多年轻人的睡眠出现了问题,经常会被失眠所困扰而感到痛苦不堪,其中女性失眠的比例是相当多的。很多女性就不知道为什么自己会出现失眠的…… 查看全文>>

摘要: 在现实生活当中,有些人总觉得自己睡不好,在深夜总是被自己的噩梦惊醒,一旦醒来之后就难以再次入睡,这就是我们常说的失眠多梦。长期半梦半醒对身体造成的危害是非常大的…… 查看全文>>

摘要: 孕妇怀孕后身体会发生很大的变化,而且心理上也会有很大的变化,会经常出现焦躁不安和紧张的情绪,甚至会有失眠和抑郁等症状。孕妇失眠的原因是比较多的,有可能是来自精神…… 查看全文>>

摘要: 随着生活节奏变快,现代人面对工作和生活上的压力也越来越重。很多人都会出现失眠的症状,失眠会严重影响到身心健康。现代有很多年青人的身体都是呈亚健康状态,晚上无法正…… 查看全文>>

摘要: 对于失眠的人来说是非常痛苦的,在床上翻转难侧,心灵上是寂寞的,身体上也是痛苦的,长期失眠很容易导致抑郁症等严重的心理疾病发生。其实失眠与平时日常生活当中的一些坏…… 查看全文>>

摘要: 世界最幸福的两件事,大概就是吃得下,睡得好了,毕竟人有三分之一的时间都在睡觉。而失眠却像洪水猛兽,困扰着侵蚀着很多人的睡眠,给身体和心理带来很多负面的影响。为了…… 查看全文>>

摘要: 在现实生活当中,大部分人都经历过不同程度的失眠多梦症状,短期出现失眠症状,并不会对身体造成多大的危害,但是长期失眠就应该引起高度重视了,会引起身体出现一系列的危…… 查看全文>>

摘要: 在现实生活当中,不仅老年人容易出现失眠的现象,现在很多年轻人都有失眠的症状,主要是来自于工作上和生活上的压力。当出现失眠的时候,只会在床上久久不能够入睡,是非常…… 查看全文>>

摘要: 现在这个社会竞争力相当激烈,女性朋友要面对来自生活家庭上的压力,而且还要面对工作上的压力,经常会出现过度紧张焦虑的现象,那么失眠也会时有发生。短时间的失眠症状只…… 查看全文>>

摘要: 现代人的生活压力越来越大了,面对工作和生活上的压力,经常会变得精神过度紧张焦虑,在晚上睡觉的时候难以入睡或者睡得不安稳。长期如此不仅会影响身心健康,还很容易出现…… 查看全文>>

摘要: 人差不多三分之一的时间在睡觉,睡觉可以修复身体机能,睡觉也可以治病,保护心脏,让人变得更聪明,增强记忆力,一觉醒来会发现大脑思路会很开阔,生活做事会更加轻松!高…… 查看全文>>

摘要: 在现实生活当中,有很多老年人被失眠困扰着而感到痛苦。老年人由于年龄的增长,身体多个器官功能开始衰退,这时候不仅生理上会巨大的改变,而且心理上也会发生很大的变化,…… 查看全文>>

摘要: 在现实生活当中,有很多人都受到了失眠的困扰,而感到痛苦不堪,失眠是一种很常见的现象,不仅老年人有失眠的现象,而且很多年轻人也会有失眠的痛苦。失眠是指在晚间总是无…… 查看全文>>

摘要: 说起褪黑素,即使这是很多失眠的人经常使用的,但还是有很多人对它的认识较少。从短时间的来说,褪黑素对于大部分的失眠的人是有一定的作用的,但是褪黑素不可以长时间的使…… 查看全文>>

摘要: 大家身边总会出现这些人,经常被失眠困扰,每天晚上想睡又睡不着,白天又无精打采经常犯困,整个人看起来很没精神,严重影响了生活和工作。睡眠对于我们来说至关重要,失眠…… 查看全文>>

摘要: 所谓说“春眠不觉晓”,春天应该是睡觉的好天气,然而最近身边的很多人却遭受着失眠的烦恼。平日里时感睡眠不足,睡眠质量差,白天无精打采、晚上躺下又睡不着,反反复复,…… 查看全文>>

摘要: 老人随着年纪的一点点增大,睡眠也越来越少,有些老人还常常会睡不着觉,或者是一个晚上也就睡着2到3个小时,这样就很很明显的让老人很快衰老,身体越来越差。 查看全文>>

摘要: 人们日常在生活当中,经常会遇到睡不着的情况,或者有时候会老是做梦,影响睡眠质量,到底是什么影响睡眠的心理因素了? 查看全文>>

摘要: 打鼾是现在很多人存在的一种睡眠现象,大部分的人对鼾的症状不是很关心,其实打鼾是会引起很多并发症的一种病。现实生活中,大部分的人都认为打鼾的危害性很小,不去重视,…… 查看全文>>

摘要: 在现实生活当中,有很多人都经历过了失眠的痛苦,失眠的诱因是比较多的,有可能是长期服用某种药物而引起的,还有可能是身体的疾病引起的,还有可能是长期饮食不当而引起的…… 查看全文>>

摘要: 现代女性要面对工作和生活上的压力,经常会出现精神过度紧张和心情抑郁,长期如此,就很容易导致失眠症状发生。 查看全文>>

摘要: 现实生活中,好像很多人都在说失眠,其实偶尔的失眠,是没有多大问题的,但是失眠时间长,每天睡的时间短,就要重视起来,长期失眠的人会出现焦虑,变得多疑,容易发脾气…… 查看全文>>

摘要: 失眠就是指很难入睡,醒后入睡困难,发生睡眠障碍的一种疾病。失眠表现的症状有很多,比较复杂。假如可以在初期及早发现,及时对症治疗,就会实现较好的治疗效果。然而怀孕…… 查看全文>>

摘要: 我们平常生活中失眠是常见的问题,失眠其实是属于一种慢性的精神疾病,每个人的具体情况有所不同,导致失眠的因素也是各种各样的。针对失眠患者而言,仅仅靠药物进行治疗是…… 查看全文>>

摘要: 世界上将近1/4的人都有失眠的烦恼,我国患上睡眠障碍的人也大有人在。为此下面给大家介绍几种快速入眠的方法。 查看全文>>

摘要: 睡觉,是人身体最佳的放松和调整方式,这原本是一件简单易行的事,但对于失眠的人而言却非常痛苦,怎样睡都睡不着,我们称之为失眠。 查看全文>>

摘要: 在我们周围,会发现有很多的孕妇。那么你有没有注意到,其实孕妇一般都是会有想睡觉的现象的呢?但是。又会有很多孕妇出现失眠的症状。对于对于普通人来说,失眠都是一个…… 查看全文>>

摘要: 在我们的生活中,我们经常会听见有很多的人说自己失眠了。其实在我们的生活中,会有百分之八十的人有失眠的症状。那么失眠了有哪些症状呢?有什么方法可以缓解失眠呢? 查看全文>>

摘要: 失眠是一种病,失眠可能会使我们睡觉的时间变短导致睡眠的质量降低,可能会导致我们的注意力和记忆力等有所下降。现如今,医学方面仍然在失眠这一症状进行研究。有失眠症…… 查看全文>>

摘要: 经常失眠可能会使我们睡觉的时间变短导致睡眠的质量降低,可能会导致我们的注意力和记忆力等有所下降。现如今,医学方面仍然在失眠这一症状进行研究。失眠真的是一件非常…… 查看全文>>

摘要: 当身体内部出问题,不一定需要通过医疗器械检查才能发现,有时候它们会主动制造某些异常反应刺激到人体大脑来告诉主人我生病了,如产生疼痛感、失眠。其中,失眠是不少人的…… 查看全文>>

摘要: 春雨绵绵,春笋破土而出,现在市面上随处可见春笋的影子。凭借得天独厚的口感和丰富的营养,竹笋获得不少街坊们的青睐。可最近,江西一名35岁女士因连续半个月食用春笋致…… 查看全文>>

摘要: 失眠产生的很大一部分原因是来自心里和生活,因为你越担心失眠的问题,失眠就会越严重,其余是因为精神压力大,社会心理因素,慢性疾病等引起。而失眠病因主要是大脑皮层功…… 查看全文>>