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其他失眠

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摘要: 吸烟者常失眠,除了香烟中含有尼古丁这一类影响睡眠质量的化学物质外,还因为吸烟能够造成躯体依赖 和精神依赖。观察发现,在人们停止吸烟后的数十分钟到数小时之内便开始…… 查看全文>>

摘要: 裸睡解除了对身体的束缚,给你以无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。 查看全文>>

摘要: 一般来说,对于神经衰弱的治疗,药物是能够取到很好的治疗效果,但是日常生活的自我调节更是能够取得锦上添花的好效果,通过建立与疾病的斗争的自信心,在认识疾病的基础上…… 查看全文>>

摘要: 睡眠不足,可刺激胃腺,减少胃部血流量,降低胃的自我修复能力,使胃部黏膜变薄,从而增加胃溃疡和癌细胞生长机会,易引发胃病及癌症等疾病。 查看全文>>

摘要: 在中医中,上火被认为是湿、燥、风、寒、暑、邪侵入机体、生热化火的结果,可分为实火和虚火。两者作用在人身上,症状是不同的。实火患者出现的失眠除了入睡困难,往往还伴…… 查看全文>>

摘要: 患有失眠抑郁症的人,在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。脑海里反复出现一些不愉快的往事,或者对前途忧心忡忡。清晨起床后不能恢复充沛精力,思维能力不够…… 查看全文>>

摘要: 很多人在躺倒床上后悔不由自主的胡思乱想,脑子里像放电影一样,怎么都停不下来,以致很难进入睡眠状态。 查看全文>>

摘要: 上班族首先要对睡眠障碍给以足够的重视,要不断提高心理承受力,学会自我减压,对工作保持平静的心态。不论工作任务多繁重,每天一定要保证睡眠时间,不要疲劳作战,因为充…… 查看全文>>

摘要: 因某些长期与入睡相伴的物件或环境不存在时发生的失眠。如看电视入睡等,久后形成习惯。入睡伴随条件的再现可使失眠消失,是最典型的症状。 查看全文>>

摘要: 研究人员发现,与没有睡眠问题的人相比,几乎每天都睡不好觉的人心脏病危险增加45%,入睡困难的人心脏病危险增加30%,睡醒后感觉身体没有恢复的人心脏病危险增加27…… 查看全文>>

摘要: 得了失眠症会产生哪些危害?最明显的就是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人会导致出现注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生几率较睡眠正常的人高等…… 查看全文>>

摘要: 病人注意力和记忆力常集中在自己的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子,思想偏执,容易钻牛角尖,因而对工作学习和其它事物兴趣淡漠。 查看全文>>

摘要: 睡眠不足引发疾病。睡眠不足,可刺激胃腺,减少胃部血流量,降低胃的自我修复能力,使胃部黏膜变薄,从而增加胃溃疡和癌细胞生长机会,易引发胃病及癌症等疾病。 查看全文>>

摘要: 病症主要是在青年期起病,到中年期逐渐增多,一般小孩是不常见的,但是女性常见。约占失眠患者的15%患者愈不能入睡时愈试图使自己睡着,愈接近睡眠时愈显得兴奋或焦虑,…… 查看全文>>

摘要: 一些心情上的不良表现,主要是指在白昼接触太多的事物,在睡前会重复在脑海中呈现,继而呈现烦恼,自责,愤恨等心情,到夜晚则“彷徨”在自责、悔恨的梦想与兴奋中,久久难…… 查看全文>>

摘要: 假如长时间不能很好的休息的话,就有可能招致身体器官过度衰竭,由于每个人的体质不同,所以所接受的膂力与脑力耗费也不同,间虽长而不疲倦,有的人衰弱形羸手无缚鸡之力,…… 查看全文>>

摘要: 随着不同年龄段的女性,其实导致其失眠的原因可能各有不同。20—40岁:甲状腺功能紊乱,这个年龄段的女性朋友大多数都已人母了,通常会认为是因照顾孩子太劳累导致的,…… 查看全文>>

摘要: 酒虽然是一种保健性饮料,但只有适量饮用才可保证趋利避害。嗜酒者饮酒无度,当然会为酒所伤。饮酒过量,重者可造成脏器、神经损伤,轻者也会导致精神恍惚、判断力控制不佳…… 查看全文>>

摘要: 人们并未把缺乏睡眠和休息不足视为一种危险,在社会竞争中忽视休息。疲乏的潜在危险性受到低估,是由于疲乏像酒精那样一般不是引起事件的直接原因,它仅降低了行为能力并导…… 查看全文>>

摘要: 夜深人静时,躺在床上,与天花板对看,静静的品析寂寞,今晚我们又失眠了!在这个世界上总是有一批因为失眠而睡不着觉的人群和我一样。在大城市的白领一族中间,我们的症状…… 查看全文>>

摘要: 有些人对睡眠知识以及睡眠与梦感的关系了解甚少,不清楚睡眠的周期交替变化;不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦与梦感没有副作用。许…… 查看全文>>

摘要: 失眠还会让患者朋友们出现一些心理疾病,让人们的脾气有所改变的,而且由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中,人会变得多疑、敏感、易怒,以及相当的缺乏自信,这些势必影响…… 查看全文>>

摘要: 要对那些无效的睡眠进行限制,如果有些人每天都床上那么就会导致睡眠的时间很短,例如有人躺在床上8小时,而实际睡眠时间只有5小时,另外3小时属于无效睡眠。彭康指出,…… 查看全文>>

摘要: 经前失眠可能是女性月经周期中性激素水平波动导致的。中枢神经系统控制下丘脑分泌出促卵泡激素及黄体生成素,这些垂体激素使卵巢内的卵泡逐渐发育成熟而分泌愈来愈多的雌激…… 查看全文>>

摘要: 有些失眠患者在进行服药治疗之后会有所效果,在进行治疗后要禁止患者立即恢复原来紧张的工作,或又进入原来的精神环境。对于治疗失眠最好要有一个相对安静的生活、工作环境…… 查看全文>>

摘要: 疾病因素所发生的失眠对于人们而言也是非常普遍的,可引发失眠症的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺…… 查看全文>>

摘要: 大部分的人在经验到压力。刺激。兴奋。焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失…… 查看全文>>

摘要: 对于如何通过调理脾胃来改善失眠症状的问题,专家解释说,其实睡眠与脾胃关系密切。《黄帝内经》中有句话“胃不和则卧不安”,也就是说如果饮食不当,脾胃功能失调可以影响…… 查看全文>>

摘要: 美国生理学家曾经做过大量的调查,发现性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之时,神经系统便处于高度的亢奋状态,…… 查看全文>>

摘要: 每个人都想拥有一个好的睡眠质量,谁知,睡前越想好好睡上一觉,就越是睡不好,可能是心理因素,也可能是环境导致的,因为室内过热过冷都影响睡眠,中国流传一句俗语:"头…… 查看全文>>

摘要: 对于一个女性来说,在期盼孩子呱呱坠地的10个月中,在喜悦的同时,也会有不少忧虑和烦恼,这是导致孕妇失眠多梦的主要原因。 查看全文>>

摘要: 失眠会导致失眠患者身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗能力便会减弱。 查看全文>>

摘要: 儿童睡眠质量下降,会直接影响到孩子身体的正常发育,导致孩子个长不高、学习能力低下等情况。 查看全文>>

摘要: 睡眠对人们来说意义重大,但是很多人对此并不是太了解。睡眠是对身体的一种保护性抑制,可以维护生命的正常节律,提高机体的免疫机能。充足的睡眠可以使疾病逐渐好转、机体…… 查看全文>>

摘要: 秋季是失眠是病于心。对于节日期间送礼,好多老字号药店销售最火的就是治疗失眠的药材和保健品,这是为什么呢?一些老中医介绍,在秋季常见的失眠涉及心、肝、脾的功能,失…… 查看全文>>

摘要: 体弱者失眠多因肾是导致失眠最主要的原因之一,老人居多,年老体弱、久病不愈、劳累过度,或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现,这…… 查看全文>>

摘要: 人们在平时需要保持足够的睡眠时间才能保障体能的充足、大脑正常运作的重要条件,但是有一部分人,因为外界环境、内心情绪等的影响,导致他们患上失眠,使他们不到正常的休…… 查看全文>>

摘要: 失眠是一种常见现象,偶尔失眠并不会有太大的影响,但是长期失眠的话就会导致头痛症状出现,影响人们的正常生活和工作。因此很多患者询问应该如何解决失眠头痛的症状。 查看全文>>

摘要: 睡眠的环境对于人们的睡眠质量有着极大的关系。在15至24度的温度中,可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾,以及逸漏的燃烧不全的煤气,也会使人不能安睡。 查看全文>>

摘要: 诱发失眠的因素中心理因素是经常遇到的,心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环…… 查看全文>>

摘要: 夜间尿频对于老年的睡眠也是有所影响的,导致老年人失眠的产生。对于老人失眠的原因,中医认为,人进入老年以后肾气就亏虚了,肾气不足,膀胱气化无力,夜间小便次数增多,…… 查看全文>>

摘要: 不良的生活习惯也是造就失眠的主要原因之一,这些不良习惯主要是习惯在睡前饮酒,喝浓茶,咖啡等等,这些都可直接导致失眠的发生。 查看全文>>

摘要: 失眠并不是简单的一种表象,它属于心理疾病的一种,而且这种疾病对于人们的生活工作和学习有着一定的影响,怕以要对失眠进行义识,采取一些针对性的预防及治疗措施,避免失…… 查看全文>>

摘要: 对于青少年来说,失眠的危害主要是影响青少年大脑的创造思维。据我们的调查显示:24名学生分成两组,测验,结果成绩一样。然后,让一组学生一夜不睡眠,另一组正常睡眠。…… 查看全文>>

摘要: 失眠真的是很痛苦的一件事情,它对我们的生活也有很大的影响:比如长期失眠容易引起高血压,高血脂;心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过…… 查看全文>>

摘要: 据调查显示,失眠与人们的生命长短有着极大的关系,由于睡眠占人生命三分之一的时间,有了足够的睡眠时间,使人体得到充分的休息,才能有足够的精力,进行生命活动及其他社…… 查看全文>>

摘要: 若疲劳而难以入睡者也是失眠的一种,而这种失眠可以采取一些外助来进行改善睡眠,不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作…… 查看全文>>

摘要: 要保持正常睡眠我们必须要知道关于正常睡眠的要领,专家现在就告诉你正常的睡眠条件和睡眠要领是什么?首先是睡眠条件:正常的睡眠大约与下面的10个方面密切相关,即稳定…… 查看全文>>

摘要: 失眠的危害最大也是最明显的便是会影响人们的正常工作和学习生活,导致人们的记忆力减退,思维能力下降,工作效率降低等。严重的还会导致人体免疫力减退,多种慢性病及抑郁…… 查看全文>>

摘要: 人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。 查看全文>>