其他失眠

摘要： 很多女性因为长期的心理压力、生活习惯、精神紧张、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。 查看全文>>

摘要： 大多数的心脏病病人都是长时间失眠所引起的，长期的失眠会引起心脏射血功能减弱，而且还会出现供血不足的情况。 查看全文>>

摘要： 如果出现失眠，大脑便会得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，更影响青少年的生长发育;经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急、免疫力降低，导致种种…… 查看全文>>

摘要： 中秋、国庆这样连续放假的情况下如不能坚持良好的生活习惯，很容易出现生物钟紊乱，很多年轻人平时工作压力较大，休息不好，一到假期就睡得昏天暗地。等上班了又不愿意早睡…… 查看全文>>

摘要： 睡眠障碍包括：失眠———入睡难、保持睡眠难；睡眠过多———白天过多的睡眠；睡眠异常———错误的时间睡眠、睡眠-觉醒-节律异常、睡眠中异常行为。 查看全文>>

摘要： 对于如何通过调理脾胃来改善失眠症状的问题，专家解释说，其实睡眠与脾胃关系密切。《黄帝内经》中有句话“胃不和则卧不安”，也就是说如果饮食不当，脾胃功能失调可以影响…… 查看全文>>

摘要： 躺到床上后胡思乱想，难以入睡。女性出现更年期失眠以后多伴有这种情况，到床上以后翻来覆去睡不着，甚至靠安眠药才能入睡，而且安眠药的剂量要逐渐增加才有效果! 查看全文>>

摘要： 睡眠的时间是随年龄增长而逐渐减少的，学龄儿童每天需要10～12小时的睡眠时间，青少年则需要8～9小时，成年人需要7～8小时，而老年人只需要6～7小时就够了。而且…… 查看全文>>

摘要： 失眠的原因有很多种，当然不能全部的列举出来，有很多不可预见的原因同样会让人失眠。同时不同病因的失眠也会有着出不同的失眠症状。习惯性的长期失眠一般都是由五种原因引…… 查看全文>>

摘要： 情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。 查看全文>>

摘要： 我们先来看一组调查数据，调查对象是包括上海市在内的六所城市人群的失眠情况，调查显示，我国成年人的失眠患率为57%，约50%的失眠症伴有各种精神。其中，工作压力较…… 查看全文>>

摘要： 失眠恐惧症又叫做假性失眠，它是一种在患者心理所形成的潜意识失眠状态，以恐惧心理为主要表现形式，这种情形往往在患抑郁症、妄想症的情况下发生，其特点是完全不能入睡，…… 查看全文>>

摘要： 在那些称其在为旅行做准备工作时感到压力的人中，有20%称因为压力而失眠，一半以上的人在经过一夜正常睡眠或者比平常晚睡之后，在出发当日早早醒来。时差反应是旅游者失…… 查看全文>>

摘要： 很多失眠的人喜欢胡思乱想。长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、…… 查看全文>>

摘要： 压力大，情绪紧张是引起失眠的原因之一。心里想着事情的时候，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累…… 查看全文>>

摘要： 失眠引起的头痛治疗，首先我们要注意调整自己的生物钟，要有规律的生活。每天准时起床，定时置身天早晨的日光之中，周末也不例外，那么生物钟就会准时地运转，这是提高睡眠…… 查看全文>>

摘要： 气候变化导致失眠情况的发生，多表现两个方面，首先是因为气候的变化会形成大量的正离分子，这就会导致人体体温的变化，有产生身体机制的异常，也会导致失眠等不适症状的出…… 查看全文>>

摘要： 自责心理。 有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，夜晚在自责、懊悔的幻想与兴奋…… 查看全文>>

摘要： 在出现过失眠症状的人当中，一半为偶尔失眠。偶尔失眠并不可怕，但需要当心的是，很多慢性失眠症患者都是从偶尔失眠发展而来。一周失眠时间超过三天，这种情况持续超过一个…… 查看全文>>

摘要： 如果以无眠状态、焦虑指数、危险指数和缺睡指数来对各种职业的夜晚状态进行评定，谁是最睡不着的人?现代社会哪个职业最睡不着?是“早晨从中午开始” 的作家?是24小时…… 查看全文>>

摘要： 神经衰弱的病理是由体内神经过度紧张而出现一系列反常的生理表现，如头疼，耳鸣，健忘，易怒等，而失眠是绝大多数神经衰弱病人所共有的一个症状，但绝不是只要有失眠就是患…… 查看全文>>

摘要： 想要有个好睡眠不需有什么搞难度的治疗方式，简简单单的食疗也许就能帮助您。 查看全文>>

摘要： 芝加哥大学的库里那(LianneKurina)和她的研究团队对居住在南达科他州两组年长者的孤独和睡眠模式进行了研究，结果发表在《睡眠》(Sleep)期刊上。 查看全文>>

摘要： 孕妇中存在失眠情况的是很常见的，下面对造成失眠的有关因素进行一下分析并探应对之策，让我们一起来看看吧！ 查看全文>>

摘要： 人为什么需要睡觉，人为什么需要睡眠？大家都知道，人生三分之一的时间是用在睡觉上面，有时候仔细一想，一天24个小时，差不多有七到八个小时是在睡觉，那么人的一生可不…… 查看全文>>

摘要： 失眠本来是很常见的，不过怀孕之后的孕妇失眠却非比寻常哦，据说孕妇失眠对胎儿会有所影响，不过究竟孕妇失眠对胎儿的影响有多大呢?失眠可能造成孕妇们情绪不稳、波动大，…… 查看全文>>

摘要： 据芬兰媒体4日报道，芬兰职业健康研究所、赫尔辛基大学和芬兰国家健康与福利研究所的研究人员，跟踪调查了1.25万对芬兰成年双胞胎在1990年至2009年期间的健康…… 查看全文>>

摘要： 美国研究人员近日称，感到孤独的人夜里可能更容易失眠，表明孤独不仅使人不快，还可能有害健康。 查看全文>>

摘要： “性爱可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。 查看全文>>

摘要： 尽管老年人更容易抱怨失眠，但相对于年轻人，他们并不会感觉那么累。老人超过60岁时，应当适当限制睡眠时间。 查看全文>>

摘要： 科学家发现，男人裸睡有助于治疗失眠。而裸睡的好处不只如此，还能够放松身心，补肾壮阳。 查看全文>>

摘要： 皮肤不好？是美容觉没睡好吧？很多女性面对朋友的时候总是喜欢这样说。的确睡眠对于女人而言具有重要的作用，但是你睡的好吗？会不会经常存在失眠的情况？ 查看全文>>

摘要： 现代学生失眠想象很严重，要如何保障青少年的足够睡眠？如何调理呢？ 查看全文>>

摘要： 早餐不吃容易衰老，晚餐吃太饱，容易失眠，甚至患病……享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变,可是谁知道不当的…… 查看全文>>

摘要： 俗话说得好：春困、秋乏、夏打盹，还有睡不醒的冬三月。在一生当中，大约三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡得好不好与身体健康可谓息息相关，但相关调查资料显示，超过…… 查看全文>>

摘要： 宝宝出生的六个月以后，特别是一周岁左右，往往不会像以前那样只要困倦就能入睡。他们有时候即使困倦也表现得哭闹不止，一直不肯睡觉。 查看全文>>

摘要： 在日常生活中，有的人会觉得自己很烦闷，睡觉也睡不好，不知道自己怎么了，是得了抑郁症呢，还是失眠呢? 查看全文>>

摘要： 失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。 查看全文>>

摘要： 引起失眠的原因很多：身体、生理、心理、精神疾病、药物。因为他们的英文第一个字母均为P，失眠的原因可以简称为5个P。 查看全文>>

摘要： 研究结果表明，失眠将增加死亡风险。与睡眠好的人相比，轻微失眠的女性短寿的风险增加7%，男性增加22%;而严重失眠的人的短寿风险则比睡眠好的人高1.5倍。该研究首…… 查看全文>>

摘要： 很多孕妇因为对妊娠的不安和对分娩的恐惧，往往感到心理负担沉重，再加上怀孕时身体上的不适，使她们精神紧张、情绪焦虑，往往感觉到难以入睡。 查看全文>>

摘要： 失眠是常见的睡眠障碍，有入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。 查看全文>>

摘要： 所谓心理感冒其实就是轻度抑郁症的精神病患。心理感冒患者常感觉矛盾和挫折，情绪波动大，易消极、焦虑，并出现紧张、不安、愤怒、憎恨、忧伤、恐惧等情绪，表现在生理上可…… 查看全文>>

摘要： 造成失眠的性不满足可分成两种情况，一是长期压抑没有性行为，还有一种是虽然有性行为，但长期没有质量。尤其是后一种情况，更容易被大家忽视，其危害也更大。 查看全文>>

摘要： 治疗失眠的办法相信不少人都试过不少，但是不少人也反映效果并不是太明显。 查看全文>>

摘要： 失眠是一种睡眠障碍疾病，而很多长期出现这种情况的人们多为伴有耳鸣症状，即为耳鸣失眠，它是由于精神状态异常直接作用于身体病变所致，患者要想彻底治愈该病，就寻找该病…… 查看全文>>

摘要： 对于高三的学生而言，睡眠的问题是一个大问题，因为它直接影响到学习的效率，所以在思想上要务必给予足够的重视。 查看全文>>

摘要： 失眠，不仅是老年人的睡眠问题，现已成为都市白领工作者普遍存在的现象。失眠是一种原发性或继发性睡眠障碍，通常是我们对睡眠时间或者质量不满足，并影响白天工作生活的一…… 查看全文>>

摘要： 日前，在西班牙首都马德里举办了一场“午睡锦标赛”，比赛奖项中设置了“鼾声最响者”。专家表示，打鼾其实是种病，长期打鼾还会加快人体衰老。 查看全文>>

摘要： 营养学家廖晓华说，睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。 查看全文>>