睡眠瘫痪症

睡眠瘫痪症,在民间被俗称为“鬼压床”或“鬼压身”,在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实,这种情形跟鬼怪根本无关,在医学上倒有一个正规的学名:睡眠瘫痪症。有的人在睡觉时,会出现一种睡眠障碍:睡眠处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至还能听见周围的声音,但奇怪的是,无论自己再怎样用力,却都使不上力来,想大叫也叫不出声,想睁开眼或翻身起床,却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后,才终于醒来,人会觉得全身很累,有时甚至满身大汗。家庭医生在线失眠频道为广大网友提供睡眠瘫痪症最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下睡眠瘫痪症,请关注家庭医生在线。

遇到“鬼压床”?是睡眠瘫痪症

你是否听过”鬼压床“,甚至试过”鬼压床“?单单听名字,就知道”鬼压床“是一种令人心有余悸的经历。那么,”鬼压床“真是遇到鬼了吗?不,其实它是睡眠瘫痪症,与我们的睡眠有密切关系。“鬼压床”就是晚上正在熟睡时,突然一下子被惊醒,脑袋很清楚,但是想挪动一下身体时却感觉有千斤的重物压在身上,让人喘不过气来,全身也动弹不得。这时候你想使劲呼喊,但怎么也张不开嘴,得过几分钟才恢复。经历过的人常感到害怕,有人白……

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睡眠瘫痪症食疗方与日常禁忌

如果你出现睡眠瘫痪的症状,你可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力:首先快速转动你的眼球,让眼球做圆周运动,让它们上下左右地运动。然后,眨眼,收缩你嘴周围的肌肉,移动你的下颚和舌头,-当肌肉张力开始出现时,移动你的脖子,肩、手、手指、腿;脚踝和足址,最后,坐起来动动所有的肌肉。食物疗法治愈睡眠瘫痪——目前,还没有已知的方法治愈此症,但你可以避免症状的发作。科学家们发现,食物与睡眠瘫痪症睡眠有一定的关……

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鬼压身实为睡眠瘫痪 多由精神紧张导致

抑郁、狂躁、乏力、头痛……紧张的生活节奏、沉重的社会压力给上班一族带来一系列的精神问题,据市人民医院精神科的黄主任称,近年来清远的精神疾病患者呈上升趋势,其中以青年人群患者为多,因睡眠质量引起的精神疾病是发病的主要原因之一。 3月21日是“世界睡眠日”,健康睡眠再次受到关注。记者咨询了市内多名专家医生,就睡眠中出现的异常状态做出解答和建议。 过度紧张导致“鬼压身” “头脑非常清醒,但身体就是动弹不得。……

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睡眠瘫痪症有什么表现特征 患者该怎么办

我们每个人都希望自己可以有一个好的睡眠,这样可以在第二天保持一个好的状态去工作或者学习,但是经常会有人说做完鬼压床了,难受极了。那您知道什么是鬼压床吗?这就是睡眠瘫痪症,那么这个病一般有哪些表现特征?睡眠瘫痪症的表现:睡眠瘫痪症通常发生在人类刚进入睡眠或将醒未醒时。患者感觉自己刚刚醒过来,可以睁开双眼并看到周围事物的影像以及听到周围的声音,但是无法移动躯干和四肢,也无法发出声音,有时会产生幻觉并看……

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睡眠

3月21日是世界睡眠日,让我们走进睡眠的世界看看吧,或许会有不一样的认识。 我们的睡眠并不是一成不变的,人们的睡眠是由慢相睡眠和快相睡眠两种睡眠相互交替出现而组成的。在正常的成年人,一个夜间约8小时的睡眠时间内,这两种睡眠相大约要循环交替3~4次。那么,什么是慢相睡眠和快相睡眠呢? (1)慢相睡眠:又称正相睡眠和慢波睡眠,简写为NREM。这时人们的呼吸变深、变慢而均匀,心率也变慢,眼睛是闭拢的,如轻轻扳开眼皮可……

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睡眠瘫痪症相关问题

Q:睡眠瘫痪?

A:今天早上,出现鬼压床,以前也常出现!意志力是清醒的,但不管怎么努力挣扎,喊叫都没有用!其实本质上属于植物神经功能紊乱导致的强迫症的一种这种情况建议你可……[详细]

Q:睡眠瘫痪症

A:你好:通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生,可能与体质虚弱,营养不良,气血虚亏,肝肾虚弱等有关,建议检查确诊。[详细]

Q:睡眠瘫痪症

A:其实睡眠瘫痪症并不少见,很多人都有过这样的经验,尤其是青少年及二,三十岁的年轻人.睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不……[详细]

Q:睡眠瘫痪证

A:请分享您的就医经验,帮助和您一样正饱受此病折磨的患友,共同对抗疾病带来的挑战![详细]

Q:睡眠瘫痪症

A:1.牛奶:牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。 2.核桃:核桃……[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]