古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
达芬奇睡眠法
达芬奇睡眠法(Da Vinci sleep)，又称多阶段睡眠（Pol，请点击家庭医生在线。phasic_sleep）、Uberman睡眠或多相睡眠，达芬奇睡眠法是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以达成减少睡眠时间的睡眠方式。想要了解更多有关达芬奇睡眠法，请点击家庭医生在线。
长久以来，网上都在流传一种名为“达芬奇睡眠法”的睡眠方法。这种睡眠法得名于身兼科学家、艺术家、发明家等多个头衔的伟大人物——达芬奇。相传，达芬奇每4小时睡15-20分钟，这样一天下来只睡2小时左右，余下大把的时间从事创作，而且能保持充沛的精力。这种睡眠其实是一种多相睡眠（Polyphasic Sleep），意思是把完整的睡眠时间分割开来。不少迷信这种睡眠法的人都希望通过它来缩短睡眠的总体时间，同时人的精神状态却可以和连……
达芬奇减肥法点燃减肥困难户的希望！ 每天必吃三餐的人群： 餐餐不忘，同样可以减脂！“达芬奇减肥法”是指每餐按照比率摄取营养，所以非常适合不爱吃零食，又能规律进餐的人。 喜欢碳水化合物及高热量食物的人群 更易适应“达芬奇减肥法”！这种方法最大的特点就是，不单方面克制碳水化合物和脂肪的吸收。所以，平时喜欢吃面食或快餐的人，不用刻意改变习惯，反而更易开始减肥过程。 希望持续减肥的人群 体重每天减少一点点！与……
工作、家庭生活忙忙碌碌的你，有痛经的烦恼吗？生活中的烦心事儿已经够多了，如果还添加了痛经，这种日子怎么能够轻松。在寒冷的冬天，手脚冰冷加上痛经，真是雪上加霜。可是，痛经来了，你要是觉得经期过后疼痛就会消失而忽视它，那你就可能延误了多多种妇科疾病的治疗，从而导致病情加重。两类痛经的区分痛经一般分为原发性痛经与继发性痛经二类。原发性痛经病因目前尚未完全明了，没有任何器质性病变，最常见于25岁以下未婚未产……
当痛经发作时，你会痛苦不堪，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意？西医、中医专家提醒你，别人的痛经可能与你的痛经完全不一样，许多“经验”也许在你这里不会有效。你有痛经的烦恼吗工作、家庭生活忙忙碌碌的你，有痛经的烦恼吗？生活中的烦心事儿已经够多了，如果还添加了痛经，这种日子怎么能够轻松。在寒冷的冬天，手脚冰冷加上痛经，真是雪上加霜。可是，痛经来了，你要是觉得经期过后疼痛就……
工作、家庭生活忙忙碌碌的你，有痛经的烦恼吗？生活中的烦心事儿已经够多了，如果还添加了痛经，这种日子怎么能够轻松。在寒冷的冬天，手脚冰冷加上痛经， 真是雪上加霜。可是，痛经来了，你要是觉得经期过后疼痛就会消失而忽视它，那你就可你有痛经的烦恼吗 ？痛经一般分为原发性痛经与继发性痛经二类。原发性痛经病因目前尚未完全明了，没有任何器质性病变，最常见于25岁以下未婚未产的妇女，大多在初潮后6；12月发病，大多到育……
达芬奇睡眠法相关问题
- Q：瑞士达芬奇飞秒好吗？
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A：近视眼手术治疗 优点：对于升学、参军、运动员、公务员以及对外貌要求比较高的朋友比较适合，可以说是最好的手术。激光手术治疗近视眼直接对 角膜表面……[详细]
- Q：达芬奇手术机器人真的会有效么？？
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A：达芬奇机器人是远程操控的一项技术，及术者在一个地区，而患者在另外一个地区，另一个特点是手术精细，准确。达芬奇机器人是做手术的，您现在的病是手术解决还是……[详细]
- Q：达芬奇机器人治疗肾癌效果好吗？
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A：您好，随着医疗技术的不断发展变化“特异性抗肿瘤免疫疗法”进入了治疗肿瘤的一个新的方向，不仅可以有效控制病情发展，还能有效的为患者增强自身免疫，对于早期……[详细]
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