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中医怎么治疗失眠?针灸治疗失眠效果好吗?

2018年05月16日      

随着生活压力的增大,失眠现象在现代人们中间越来越常见,它对人们的心理和生理都产生了很大的影响,使患者白天疲惫乏力,精神状态变差,使人们的生活质量降低。虽然说失眠是一种很常见的病症,如果长期出现失眠现象,对身体健康是非常不利的。那么究竟是什么会导致人们出现失眠的现象呢?

导致人们出现失眠的现象的原因

第一,晚餐过量。晚餐食用过于油腻或者过于丰盛的食物话,就会导致大脑很活跃,大脑一活跃,控制系统就会活跃,从而就会产生失眠现象。

第二,睡前喝酒。长期酗酒的人会导致失眠的现象越来越严重。有些人认为,睡前小酌一杯有利于促进睡眠,恰恰相反!睡前小酌一杯会导致失眠,这是由于酒精对大脑有刺激性,从而导致深睡期很短甚至没有。

第三,梦有害心理。很多人都不能够正确的对待晚上所做的梦,认为梦是睡眠不佳的表现。事实上,梦是一种正常的心理现象,是大脑的一种工作方式,梦的本身对人体是没有伤害的。但是呢,如果一味的认为做梦对身体有害,这种观念会使人焦虑,严重影响睡眠的质量。第四,自责心理、期待心理和童年阴影的再现等都会影响睡眠质量,导致失眠。

中医治疗失眠

针对失眠现象,中医是可以很好的治疗的。中医治疗包括内治法和外治法。内治法主要就是根据患者的失眠情况进行诊治,属于辨证论治,简单的来说,就是进行汤药治疗,配合中药治疗。外治法顾名思义就是在身体外部进行治疗。比如说有针灸、拔罐、艾灸、按摩等等。相比较内治法来说,外治法是没有副作用的,它可以起到一种调整患者身体的作用。但是呢,大家都知道,服用药物的效果肯定是要比外治的效果见效大的。事实上,中医主张治疗失眠需要注重五脏的调和、情志的调和,此外,对于肝脏的保护,也是非常重要的。

针灸治疗失眠效果怎么样?

上面说到,针灸属于外治法的一种。那么,针灸治疗失眠有效果吗?总的来说,针灸治疗失眠的效果是比较好的,通过针灸治疗失眠,不仅可以提高患者白天的精神状态,还可以改善患者失眠的现象。

失眠对身体的危害可以说是很大的,对于治疗失眠现象,中医治疗是值得选用的,针灸对治疗失眠是有很明显的效果的。

(责任编辑:麦琼璇 )

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