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小孩子失眠是怎么回事? 是哪些原因造成的?

2018年09月06日      

我们知道,失眠最主要的原因是由心理压力而引起的,老年人和中年人是失眠的高发人群,但是现在有些小孩子也出现了失眠的症状,这样家长感到非常迷惑,难道儿童失眠也是心理压力造成的吗?下面我们就来听听专家怎么说:

那么儿童失眠是什么因素造成的?

1、睡眠习惯不良:专家表示,有很多孩子是不愿意一个人睡觉的,当一个人单独睡觉的时候一下子法适应,就会出现严重失眠的症状。所以家长应该培养孩子养成独立睡觉的好习惯,千万不要依赖家长陪伴才能够睡觉。

2、过度兴奋:有的孩子在睡觉前喜欢喝可乐等刺激性的饮料,这样会导致大脑出现异常的兴奋状态,就很容易出现失眠的症状。或者是在睡觉前看了一些恐怖片,这样会导致孩子久久不能入睡,即使睡着了也会被噩梦惊醒。

3、躯体因素:有的孩子体内有寄生虫,在半夜的时候,寄生虫就会爬到肛门附近排卵,这样会出现剧烈瘙痒的症状,就会影响孩子的正常睡眠而出现失眠。

那么儿童失眠有哪些危害呢?

一、长时间失眠会导致儿童的免疫力下降和抵抗能力下降,那么就会诱发其他的疾病,患各种慢性疾病的几率也是比较高的,会对儿童的身心健康造成相当多的负面影响。

二、长时间失眠还会导致儿童的大脑处于异常的状况,而且会产生多种负面情绪,时间久了还会引起神经衰弱抑郁症以及心脏病等慢性疾病的发生。

三、我们知道孩子正在成长发育时期,这时候长期失眠,就会影响孩子的健康发育,晚上睡不好,而且还会影响白天的学习,经常会出现精神不振和食欲不振的现象。

温馨提示

虽然儿童失眠的现象并不常见,但是家长应该多观察孩子的睡眠状况,如果自己孩子出现了失眠的症状,应该及时采取有效措施的调整,如果只是短暂的失眠,那么不需要太过担心,在平时让孩子保持健康的心理和健康的生活方式就可以调整过来。但是长期出现了失眠的症状,就应该引起高度重视了,要及时带孩子到医院进行,全身性的检查和相对应的治疗。

(责任编辑:汤秀媚 )

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