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睡不好觉就是失眠吗 失眠有这8个常见症状

2017年09月01日      家庭医生在线

在生活中,我们难免会出现睡不着觉的情况,但是这是很平常的事情。因此我们很容易忽略掉,有可能这是失眠的前提和征兆,这样会让失眠在不知不觉中进入我们的生活中。那失眠来临前有什么症状?今天小编给大家介绍几种失眠的症状,能让大家及时察觉。

1、入睡困难

病人辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。这是失眠症的症状表现之一。

2、早醒

失眠并不只是晚上睡不着觉这一个说法,还有就是天还没亮,凌晨几点就醒了,早醒也是典型的失眠症状,而且醒来之后感觉乏力,很难再睡着,有些女性患者还会觉得早起就郁闷不乐,心情不好。这就会导致抑郁病的产生。

3、 睡眠感觉障碍

缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。这也是失眠症的症状。

4、 睡眠浅

这个失眠轻微的症状,有部分患者,睡觉较轻,在入睡之后,外界有任何的动静都会被惊醒,惊醒之后很难入睡。

5、易做梦

失眠多梦常常是伴随在一起的,有些患者一闭上眼睛就是梦,还经常是噩梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,往往这类的患者都恐惧睡觉,这是失眠严重的症状之一。

6、四肢乏力

失眠患者在早期之后,大多没睡好会伴随着没有精神,做什么事情都提不起劲,眼睛也干涩,老是想睡觉。感觉很疲惫。

7、头晕脑胀

一般正常人早起洗完脸之后会感觉头脑清醒,但是失眠患者全是混混沉沉。失眠也会导致食欲的减小,吃不下饭,容易导致渐渐消瘦。

8、睡眠质量差

许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。这也是失眠症的症状。

(责任编辑:何诗雅 )

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