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长期失眠易导致思想消极 长期失眠4大危害大揭秘

2017-02-14 08:02:57      家庭医生在线

  现在好多人有失眠的症状,而有的人是长期失眠。失眠大家都可能发生过,有的人是短暂的,有的是长期的而且非常顽固的失眠,对于后者来说会给身体带来很大的危害,导致记忆力下降、心情变得忧郁等,所以长期失眠要引起高度的重视,及早做治疗以远离失眠的危害,一块来看看吧。

  1、长期失眠,睡眠障碍,抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍,发生率高达98%,表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱,睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来,此时情绪低落,自杀的危险最大,这是长期失眠的危害之一。

  2、长期失眠,影响大脑,导致头昏,记忆力下降以及睡眠障碍。长期失眠,研究资料显示,抑郁症患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99%。长期失眠,症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高,导致脑血管收缩变细,致使脑组织缺血缺氧,进而头昏等症状临身,这是长期失眠的危害之一。

  3、长期失眠,功能下降,通常表现为思维困难,脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后,很难胜任日常工作,更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降。长期失眠,不少病人谈到自己的主观体验时说:整个头脑犹如一桶浆糊,这是长期失眠的危害之一。

  4、长期失眠,思维消极,忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑,犹如带着有色眼睛看世界,感到任何事情都困难重重,对前途悲观绝望。长期失眠,病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大,感到自己对不起他人、家属和社会,认为自己罪恶深重,是一个十恶不赦的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义生活在人世间徒然受苦,只有一死才能逃出苦海得以解脱,这是长期失眠的危害之一。

  失眠的危害,其实,疾病在外表上是看不出怎样的,因此,为了自己的健康,还应该将其重视起来,及早治疗,尽快痊愈,以免病症恶化使病情更加严重。

(责任编辑:郑玉沁 )

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