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失眠
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失眠就是精神不佳的表现吗

2016年03月04日  来源:新浪网    转载

失眠就是精神不佳的表现吗?很多人面对失眠的发生,就是很不重视的,毕竟人们对于失眠的了解也并不是很理解,也不是很重视,因此,就是导致失眠没有及时的治疗。您也不要认为失眠就是精神不佳,其实,也会出现很多其他的疾病表现。那么,我们就来认识一下吧。

失眠到底有哪些症状呢:

1、失眠的发生其实也是很容易就发现的,只要是在了解失眠的症状前提下,就会有希望发现。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

2、睡眠情况不佳也是发生失眠的明显表现,在生活中就要及时的了解这样的症状表现。缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜

3、很多失眠的发生,就是因为地理环境的变化导致的,因此,您就要注意避免这样的情况发生。睡眠环境改变、躯体疾病、精神障碍等因素造成的失眠在排除引起失眠的原发因素后,失眠症状自然消失,这属于真正的失眠。而有些患者,虽然诉入睡难、睡眠浅、多梦易醒等失眠症状,但却找不到病因,像这一类失眠就可以被认定为神经性失眠。

4、风湿病人最怕气候突变,因为气候的变化会导致风湿发作,令他们痛苦。当然,气候变化不只对患有躯体疾病的人产生不利影响,同样也可能给一些平时很健康的人带来某些不适,例如皮肤过敏、失眠等。临床上有一种被称作“气候过敏性失眠症”的疾病,其诱因就是气候变化。

5、病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

(责任编辑:张嘉琳 )

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