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失眠都有哪些症状

2016年02月29日  来源:99健康网    转载

睡眠不好有哪些症状?睡得不好就会影响很多的方面,很多的朋友也会因为不能安心的睡觉而烦恼,但是,没有意识到自己的失眠情况。这些都是因为不了解失眠的症状造成的。那么,生活中会有怎样的失眠症状发生呢?我们就来详细的认识下失眠的症状发生吧。

眠常见症状表现有什么:

失眠首先就会出现多梦的情况,因此,就会严重的影响睡眠的状态。睡眠浅容易做梦——患者自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸面色苍白,再也不敢入睡了。

想要睡觉是很困难的,不仅仅是睡不踏实,而是闭着眼也会睡不着啊。入睡困难——这类失眠症状主要表现为辗转难眠,入睡时间比以往推后1——3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

有的朋友感觉自己好像是睡着了,但是,感觉还是像没有睡一样,很累的。睡眠感觉障碍——缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜

睡眠质量差——许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些也属于失眠症状。

(责任编辑:张嘉琳 )

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