家庭医生在线首页 > 心理睡眠 > 失眠 > 失眠知识 > 失眠治疗 > 正文

睡眠不好吃什么药

2014-04-17 09:31:43      家庭医生在线

造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。那么睡眠不好吃什么药?

首先,假如只是单纯进睡困难,可选择快速起效的短效药,如思诺思。思诺思的有效成分唑吡坦是新一代非苯二氮类催眠镇静药。口服唑吡坦一片(10毫克)可以获得较正常的睡眠。服药15—30分钟后就会进睡,而且不会发生如睡不醒、乏力、无精打采等残留症状。有研究表明,连续用药5周,患者的睡眠结构不受影响,进睡时间缩短,夜间醒觉次数减少,总睡眠时间延长。而且,思诺思服2片和服1片都一样,效果并不加倍。

其次,假如是进睡不难,只是醒得太早,则可选用中长效的药物,如硝基安定和氯硝安定等,让失眠者能得到末端睡眠。

其三,假如是睡眠质量差、夜间易醒,则失眠者可能存在焦虑的情绪,此时可选用中效药物,如罗拉等含抗焦虑成分的安眠药,还可服用长效类的导眠能、苯巴比妥、安定等,这些药物有利于加深睡眠;易醒、噩梦多的人可用短、中效药物,如舒乐安定。

交泰丸——由于经常饮酒、嗜食肥甘美味之品,出现心烦焦虑、难于进眠、心悸多梦、烦渴欲饮、大便不爽或干结、舌红苔少或黄腻等症状的失眠患者,可以用“交泰丸”治疗。

其基本方为:黄连6克、肉桂3克、川芎6克、知母12克、生龙骨30克、生牡蛎30克、酸枣仁15克、柏子仁30克、生地15克、当回12克、陈皮12克、生大黄3克、甘草6克。

丹栀逍远散——因各种琐事烦劳而引起的情志不遂、易怒、口干口苦、大便干、小便黄、舌红苔黄、情绪不稳则失眠加重等症状者,可用“丹栀逍远散”治疗。

其基本方为:丹皮12克、栀子12克、柴胡12克、白芍15克、白术12克、当回12克、茯苓和茯神各15克、生龙骨30克、生牡蛎30克、夜交藤15克、合欢皮12克、郁金12克、生大黄3克、甘草3克。

(责任编辑:尹浩 )

相关推荐

文章关键词:

睡眠不好吃什么药

睡眠不好吃什么药?当前,由于生活和工作压力的不断增大,睡眠不好已经成为困扰了很多人,而一旦长期出现睡眠不好的现象,不仅会影响身体健康,……详细>>

睡眠不好吃什么好

睡眠不好,相信是困扰很多人的一大难题,由于现代快节奏的生活方式,加之生活和工作压力的增大,人们出现睡眠不好失眠的症状也就不足为怪了,但是……详细>>

睡眠不好怎麽办?睡眠质量不好怎么调理?

睡眠对我们每个人都非常的重要,一个人如果有好的睡眠质量,就能够在白天维持正常的身体运转对工作和生活也有好的帮助,但是如果没有好的睡眠,质……详细>>

孕妇睡眠不好是睡姿不对

孕妇睡眠不好怎么办?孕妇睡眠不好是睡眠姿势不对。那么怎样的睡眠姿势是适合孕妇的呢?怎样的睡眠姿势可以改善孕妇睡眠不好的状况呢?详细>>

睡眠不好有哪些症状

说起睡眠这件事,它既是我们每日生活所必须的,同时也是我们继续改善的。你睡得着,并不代表你能睡得好。你睡得久,也不能说明你的睡眠质量高。更……详细>>

  • 陈秋惠

  • 王淑荣

  • 李柱一

  • 赵英贤

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]