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失眠
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你知道自己究竟是哪种类型的失眠吗?

2013年03月04日  来源:武汉东方第三医院    转载

  失眠有那几种类型?最近有一个洪湖的网友在线咨询到这一个问题!专家说:失眠有好几种类型,对照下面的提示,看看自己究竟是哪种类型的失眠呢?

  1、入睡困难型的表现:从上床睡觉到真正睡着至少1个小时以上,每次感觉快要睡着了,却又醒过来;上床睡觉后,会感觉迷迷糊糊的状态好像持续了很久。

  2、睡眠中断型的表现:感觉整个晚上都似乎是在半梦半醒之间,好像没睡着的样子,常常会睡到一半突然醒来。

  3、清晨早醒型:清晨醒来的时间常比预计的要早两个小时;清晨醒来后就很难再入睡,不管多晚睡觉,只要清早就会自动醒来。

  4、日间过眠型:白天的时间总是觉得疲倦,想睡觉,白天整天动不动就会打瞌睡,常被他人形容为爱睡的样子,但本身感觉却没有睡意。

  这里只是将比较常见、典型的症状列了出来,而每个人失眠的情况都不一样,症状也很多,可能还有个别比较特殊的症状,可以在就医时告诉医生、让医生来判断。

(责任编辑:黄捷慧 )

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