失眠是女性美容的主要杀手

　　在我们的日常生活中，患有失眠的病人不在少数，失眠会导致诸多并发症，危害极其大。那么，你了解失眠的危害吗？今天就由我院的专家给大家详细讲解一下。

　　女性美容的杀手

　　很多女性因为长期的心理压力、生活习惯、精神紧张、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。失眠已经成为现代女性健康和美丽的主要杀手!

　　工作效率下降

　　良好的作息时间是有助于人体大脑的恢复，促进思维的整合，提高工作学习能力。经常失眠就会导致注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。

　　降低机体免疫力

　　因为大脑功能的减退，众多中老年人常年饱受失眠的痛苦折磨。长期失眠会降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。

　　加重神经病症

　　失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，而失眠又往往加重疾病的症状，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。

　　以上讲解了失眠的危害，失眠所带来的伤害非常大，小编提醒大家不要忽视失眠所带来的危害。