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女性白领中失眠患者与日增多

2012年08月13日  来源:凤凰中医    转载

  随着现代生活的不断进步,各种生活压力导致大部分人失眠,据统计全世界大约有近四分之一的人群受到失眠的困扰,在我国就占十分之一,这是怎样一个惊人的数字啊。那这样大数字背后覆盖着怎样的人群呢?

  1、近年来,女性同胞尤其是女性白领中失眠患者与日增多,占总人数的63%。调查还显示,女性患上失眠症状的,年龄分布在51-60岁之间。因为工作和生活的多种压力,在精神上承受着很大的折磨。这个年龄阶段的女性,还处于生理功能衰退的过程,心理和情绪上比较敏感低落,更容易患上失眠症。在工作上,面临着退居二线或者退休,精神世界空虚,失眠便不期来袭。

  2、失眠症状占第二位的就是年龄到31-50岁的中坚力量,在工作中,这部分人多以管理者为多,面临企业的利润、效益、产品、效率啊,快节奏的生活,熬夜、加班成了家常便饭,加上饮食没有规律,使得这一年龄阶段的人成了失眠的高发人群。“

  3、接下就是30岁以下的年轻人,在失眠就诊科占就诊人数的19.20%。刚进入社会的毕业生,由于学校到社会的转变不适应,抑郁焦虑,着急上火。导致生物钟紊乱,很容易被失眠困然。

  看到上面的三大人群,不要对号入座哦,失眠并不可怕,从饮食习惯、作息规律,到自身情绪调节;从所处环境到社会压力,我们要保持心情愉快,从根本上预防失眠病症的发生。如果你已经是失眠患者,在失眠治疗不要盲目自己服药,尽量到正规医院就诊。根据产生失眠的病因对症治疗。

(责任编辑:黄捷慧 )

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