古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
失眠症是睡眠障碍的一种。很多患者待失眠达到了较严重的程度才来就诊,可见,相当多的人对失眠缺乏足够的重视,认为失眠是个小问题,不需要治疗。事实上,偶尔一次失眠的确不会对健康造成太大危害,但如果经常失眠,就是个大问题了。
失眠症是指经常性地不能很好地睡眠,且经检查未发现其他器质性病变。失眠症主要有三种表现:(1)入眠困难,即睡眠潜伏期延长,可达30~60分钟以上,严重的可达一两小时。(2)中间易醒,有些病人入睡没有困难,只是在睡眠中容易惊醒,醒后难以再入睡。(3)早醒,每天睡眠的时间明显少于同年龄组,而且睡眠质量差,醒后精力不能恢复,常有头晕乏力等症状。如果失眠连续发生3个月以上,即可诊断为顽固性失眠症。
治疗失眠症的关键是恢复机体本身的正常睡眠节律,具体地说应遵循以下原则:
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(责任编辑:宁果容 )
文章关键词: 失眠
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